2018-05-04から1日間の記事一覧

ティラピアソテー~トマトソース添え~

<材料>ティアピア 1匹 小麦粉 少々 バター 20g 酒 大さじ2 塩 少々 コショウ 少々 クラシックトマトソース 大さじ3 ティラピアに塩と酒を振り10分置いておく。 ティラピアをキッチンペーパーで拭きよく水分をとる。 塩、コショウを振る。 小麦粉をまぶ…

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