鮭の南蛮漬け

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暑い夏にピッタリのさっぱり一品♪

 

<材料>

鮭 1切れ

玉ねぎ 1/8個

人参 1/4本

醤油 大さじ1

酢 大さじ2

水 大さじ2

片栗粉 大さじ1

油 適量

 

  1. ボウルに醤油、酢、水を混ぜ合わせる。
  2. 玉ねぎ、人参を5cmの長さで千切りにする。
  3. フライパンを中火に熱し、2を人参がしんなりするまで炒め、1のタレに入れる。
  4. 鮭を一口サイズにきり、片栗粉をまぶす。
  5. フライパンに油をひき、中火で熱し、4を両面に軽く焦げ目がつくまで焼く。
  6. 1のタレに漬け、全体にタレを行き渡らせる。
  7. お皿に盛りつけて完成☆
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